Salute mentale
La salute mentale è alla base del benessere e dello sviluppo delle persone nonché della loro partecipazione alla vita sociale. Se è compromessa, ciò può avere ripercussioni su tutti gli aspetti della vita, sia per le persone colpite sia per il loro ambiente. La Confederazione promuove la salute mentale in Svizzera e l’assistenza per le persone affette da malattie mentali.
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Rafforzare la salute mentale
La salute mentale non è una condizione permanente, ma varia nel corso della vita ed è influenzata da diversi fattori personali, sociali, culturali ed ecologici. Il fattore decisivo è l’interazione fra stress e risorse. Queste ultime possono essere proprie della persona, per esempio le capacità e le strategie di coping individuali, o provenire dall’ambiente circostante, per esempio mediante un sostegno sociale o buone condizioni di vita. Un equilibrio sano tra le richieste e le risorse disponibili aiuta a gestire lo stress e a preservare la salute mentale.
La promozione della salute mentale è fondamentale: rafforza il benessere, favorisce la salute in generale e a lungo termine può contribuire a prevenire lo stress mentale e sociale.
Promuovere la propria salute mentale
La salute mentale non si riduce all’assenza di disturbi psichici.
Mentre molte persone sanno come mantenersi in forma fisicamente, spesso non è altrettanto chiaro cosa favorisca il benessere mentale. Tuttavia, conoscendo le giuste strategie, è possibile prendersi cura attivamente della propria salute psichica.
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Salute mentale di bambini e adolescenti
L’infanzia e l’adolescenza sono fasi della vita decisive per lo sviluppo psichico. In questo periodo vengono gettate basi importanti ed è possibile rafforzare in modo particolarmente efficace la resilienza, le competenze emotive e sociali, nonché un comportamento che promuove la salute, con effetti positivi a lungo termine.
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Gli attori nell’ambito della salute mentale
La promozione della salute mentale e il sostegno alle persone in situazioni stressanti richiedono la collaborazione di diversi attori, dai Comuni ai Cantoni fino alle organizzazioni non governative.
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Attività della Confederazione per la promozione della salute mentale
La Confederazione promuove la salute psichica e si adopera per migliorare la prevenzione e la diagnosi precoce. Ciò comprende per esempio il trasferimento di conoscenze e la messa in rete dei numerosi attori coinvolti.
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