Lavage des mains

Le lavage des mains joue un rôle clé, puisque c’est par les mains que se propage la majorité des maladies infectieuses. En situation de pandémie, le lavage des mains constituera un geste essentiel de protection. Il vaudra également éviter de serrer les mains.

Se laver les mains régulièrement et soigneusement avec de l’eau et du savon

Comment bien se laver les mains ?

La méthode pour bien se laver les mains est très importante car le savon seul ne suffit pas à éliminer les germes. C'est la combinaison du savonnage, du frottage, du rinçage et du séchage qui permet de se débarrasser des germes.

  • Se mouiller les mains sous l'eau courante.
  • Se savonner les mains, si possible avec du savon liquide.
  • Se frotter les mains jusqu'à produire de la mousse. Ne pas oublier de frotter le dos de la main, entre les doigts, sous les ongles puis les poignets.
  • Bien se rincer les mains sous l'eau courante.
  • Se sécher les mains avec une serviette propre - si possible une serviette en papier jetable ou un rouleau d'essuie-mains en tissu non réutilisable.

Quand se laver les mains ?

Il faut se laver les mains le plus souvent possible et notamment à certains moments essentiels :

  • Avant de préparer les repas ou avant de passer à table
  • Avant de manger.
  • Avant de nourrir les enfants.
  • Après s'être mouché, avoir toussé ou éternué.
  • Chaque fois qu'on rentre au domicile.
  • Après avoir utilisé les transports publics.
  • Après avoir rendu visite à une personne malade ou avoir eu un contact proche avec le matériel qu'elle utilise ou ses effets personnels.
  • Avant de mettre ou d'enlever ses verres de contact.
  • Après avoir retiré un masque.
  • Après être allé aux toilettes.
  • Après avoir changé une couche ou aidé un enfant à aller aux toilettes.
  • Après avoir manipulé des ordures.
  • A chaque fois qu'on à les mains sales.

Comment optimiser l'efficacité du lavage des mains ?

Pour se laver les mains encore plus efficacement, voici quelques règles essentielles :

  • Utiliser du savon de préférence liquide.
  • Avoir une peau saine : parce que des mains ou une peau abîmées peuvent se révéler de véritables nids à microbes. Utiliser au besoin une lotion hydratante pour garder une peau saine. Par ailleurs, pour éviter de garder des souillures sous les ongles, les couper courts et les brosser régulièrement.

Documents


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Dernière modification 31.08.2018

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