Une activité physique régulière réduit considérablement le risque de maladies non transmissibles très répandues comme l'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l'ostéoporose (fragilisation des os), les douleurs dorsales ainsi que certains types de cancers.
L’activité physique est généralement définie comme « tout mouvement corporel associé à une contraction musculaire, qui augmente la dépense d’énergie par rapport aux niveaux constatés au repos ». Cette définition englobe tous les contextes d’exercice d’une activité physique : pendant les loisirs (comme la plupart des activités sportives), au travail, à l’école, à la maison ou aux alentours, et par le biais de la mobilité douce (mobilité active).
Pour chaque personne, les niveaux d’activité peuvent être influencés par des facteurs individuels, d’ordre physique, social ou économique, on encore par le cadre de vie. Partant, nous nous engageons dans différents domaines visant à promouvoir l’activité physique au quotidien.
Documents
Plan d'action mondial pour promouvoir l'activité physique 2018-2030, état de la situation et analyse des parties prenantes en Suisse (PDF, 852 kB, 19.01.2022)en allemand, résumés en allemand, français, italien et anglais
Hanspeter Stamm, Adrian Fischer, Kei Mathis
Lamprecht und Stamm Sozialforschung und Beratung AG, 2021
Dernière modification 08.04.2024
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