Der Bundesrat ruft dazu auf, uns und andere weiter zu schützen. Informieren Sie sich hier, wie das am besten geht. Befolgen Sie weiterhin die Verhaltens- und Hygieneregeln. Und achten Sie auf das richtige Verhalten bei Krankheitssymptomen.
Plakate, Faktenblätter und Videos mit den Verhaltens- und Hygieneregeln finden Sie auf der Seite «Downloads in verschiedenen Sprachen».
Für Personen, für die eine Ansteckung mit dem neuen Coronavirus besonders gefährlich wäre, haben wir Informationen und Empfehlungen zusammengestellt. Lesen Sie dazu die Seite «Besonders gefährdete Personen».
- So schützen wir uns: die Regeln
- Abstand halten
- Gründlich Hände waschen
- Händeschütteln vermeiden
- In Taschentuch oder Armbeuge husten und niesen
- Bei Symptomen zu Hause bleiben.
- Nur nach telefonischer Anmeldung in Arztpraxis oder Notfallstation
- Empfehlung: Maske tragen, wenn Abstandhalten nicht möglich ist.
- Falls möglich weiter im Homeoffice arbeiten.
- Webseite der Informationskampagne
So wird das neue Coronavirus hauptsächlich übertragen
- Bei engem und längerem Kontakt: Wenn man zu einer erkrankten Person weniger als zwei Meter Abstand hält.
- Durch Tröpfchen: Niest oder hustet die erkrankte Person, können die Viren direkt auf die Schleimhäute von Nase, Mund oder Augen von anderen Menschen gelangen.
- Über die Hände: Ansteckende Tröpfchen gelangen beim Husten und Niesen auf die Hände. Oder man berührt eine Oberfläche, auf denen sich Viren befinden. Sie gelangen an Mund, Nase oder Augen, wenn man diese berührt.
So schützen wir uns
Abstand halten.
Halten Sie Abstand zu anderen Menschen. Eine Ansteckung mit dem neuen Coronavirus kann erfolgen, wenn man zu einer erkrankten Person weniger als zwei Meter Abstand hält. Indem Sie Abstand halten, schützen Sie sich und andere vor einer Ansteckung.
- Meiden Sie Gruppen von Menschen.
- Halten Sie beim Anstehen Abstand zu den Personen vor und hinter Ihnen (zum Beispiel an der Kasse, in der Post oder Kantine).
- Lassen Sie an Sitzungen zwischen Ihnen und den anderen Teilnehmenden einen Stuhl frei.
- Bleiben Sie möglichst auf Distanz zu besonders gefährdeten Personen in Ihrem Umfeld.
- Halten Sie sich an die Besuchsregeln der Alters- und Pflegeheime sowie der Spitäler.
Abstand halten im öffentlichen Verkehr
Seit dem 11. Mai funktioniert der öffentliche Verkehr wieder mit einem dichteren Fahrplan.
Wir empfehlen Ihnen dringend, im ÖV eine Hygienemaske zu tragen, falls der Abstand von 2 Metern nicht eingehalten werden kann. Umgehen Sie wenn möglich die Pendlerzeiten morgens und abends und nutzen Sie schwächer frequentierte Verbindungen, vor allem wenn Sie in der Freizeit reisen.
Besonders gefährdete Personen sollen keinen ÖV benutzen.
Gründlich Hände waschen.
Händewaschen spielt eine entscheidende Rolle bei der Hygiene. Indem Sie Ihre Hände regelmässig mit Seife sorgfältig waschen, können Sie sich schützen. Die Seife macht das Virus unschädlich.
Waschen Sie die Hände, wenn Sie nach Hause kommen, nach dem Schnäuzen, Niesen oder Husten oder bevor Sie essen oder Essen zubereiten.
Sie waschen Ihre Hände richtig, wenn Sie sich die Hände einseifen, bis sie vollständig eingeschäumt sind. Spülen Sie die Hände unter fliessendem Wasser gut ab. Trocknen Sie sie mit einem sauberen Handtuch, wenn möglich mit einem Wegwerf-Papiertuch oder einer einmal benutzbaren Stoffhandtuchrolle.
Zudem sollten Sie beachten, dass Sie am besten keine Ringe tragen oder aber diese vor dem Händewaschen abnehmen und ebenfalls einseifen. Pflegen Sie Ihre Haut mit einer Feuchtigkeitscreme und halten Sie die Fingernägel kurz und sauber.
Händeschütteln vermeiden.
Je nachdem, was wir gerade angefasst haben, sind unsere Hände nicht sauber. Ansteckende Tröpfchen aus Husten und Niesen können sich an den Händen befinden. Sie gelangen an Mund, Nase oder Augen, wenn man diese berührt. Darum ist es wichtig, das Händeschütteln zu vermeiden. Gegen Ansteckung können wir uns schützen, indem wir:
- Keine Hände schütteln;
- Auf Begrüssungsküsse verzichten;
- Nase, Mund und Augen möglichst nicht berühren.
Gummihandschuhe sind keine Alternative
Das BAG empfiehlt nicht, im Alltag Handschuhe zu benutzen. Sie bieten keinen Schutz vor Ansteckung und vermitteln eine falsche Sicherheit.
In Taschentuch oder Armbeuge husten und niesen.
Schnäuzen, Niesen, Spucken, Husten: Damit können wir Viren übertragen, wenn wir die Verhaltensregeln nicht beachten.
Wie kann ich das Übertragungsrisiko verringern oder vermeiden?
- Halten Sie beim Husten oder Niesen etwas vor Nase und Mund, am besten ein Papiertaschentuch.
- Wenn Sie keines haben, husten oder niesen Sie in Ihre Armbeuge und nicht in die Hände. Sollten Sie doch die Hände benutzen, waschen Sie sie möglichst gleich danach gründlich
mit Wasser und Seife. - Schnäuzen nur in Papiertaschentücher (keine Stofftücher).
- Wenn Sie spucken müssen, dann in ein Papiertaschentuch.
- Waschen Sie die Hände nach jedem Husten, Niesen und Spucken.
- Verwenden Sie Papiertaschentücher und benutzen Sie es nur einmal. Dann entsorgen Sie es.
Bei Symptomen zu Hause bleiben.
Fühlen Sie sich krank oder spüren Sie Krankheitssymptome des neuen Coronavirus? Bleiben Sie zu Hause, machen Sie den Coronavirus-Check oder rufen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt an. Beantworten Sie alle Fragen im Online-Check oder am Telefon bestmöglich. Am Ende erhalten sie eine Handlungsempfehlung und gegebenenfalls die Anweisung, sich testen zu lassen.
Lesen Sie die Empfehlungen auf der Seite Isolation und Quarantäne.
Nur nach telefonischer Anmeldung in Arztpraxis oder Notfallstation.
Wenn Sie eines oder mehrere der häufig vorkommenden Krankheitssymptome haben, sind Sie eventuell am neuen Coronavirus erkrankt.
Bleiben Sie in diesem Fall zu Hause und rufen Sie zuerst eine Ärztin, einen Arzt oder eine Gesundheitseinrichtung an, bevor Sie hingehen.
Bei Beschwerden, Krankheitsgefühl oder Symptomen ohne Zusammenhang mit dem neuen Coronavirus:
Nehmen Sie diese ernst und lassen Sie sich behandeln. Warten Sie nicht zu lange, nehmen Sie Hilfe in Anspruch: Rufen Sie einen Arzt oder eine Ärztin an.
Empfehlung: Maske tragen, wenn Abstandhalten nicht möglich ist.
Sie müssen im öffentlichen Raum normalerweise keine Hygienemaske tragen. Wir empfehlen dies aber in folgenden Situationen:
Wenn Sie zum Beispiel im ÖV den Abstand von 2 Metern zu anderen nicht einhalten können, empfehlen wir Ihnen dringend eine Maske zu tragen.
Sie nehmen eine Dienstleistung in Anspruch, bei der im Schutzkonzept der Branche das Maskentragen vorgeschrieben ist.
Beachten Sie:
Abstand halten und Händewaschen bleiben die wirkungsvollsten Schutzmassnahmen.
Falls möglich weiter im Homeoffice arbeiten.
Arbeiten Sie möglichst weiter von zu Hause aus. Dadurch reduzieren sich die Kontakte und somit die Verbreitung des Virus.
Für Mitarbeitende vor Ort müssen Arbeitgebende ein Schutzkonzept erstellen, damit die Einhaltung der Hygiene- und Verhaltensregeln gewährleistet werden kann.
Besonders gefährdeten Personen ermöglichen Arbeitgebende, ihre Arbeit von zu Hause aus (Homeoffice) zu erledigen. Kann die besonders gefährdete Person nur vor Ort arbeiten, müssen die Arbeitgebenden dafür sorgen, dass sie die empfohlenen Hygiene- und Verhaltensregeln (Hände waschen, Abstand halten) einhalten können. Ist beides nicht möglich, beurlaubt der Arbeitgebende die besonders gefährdete Person und bezahlt den Lohn weiter.
Webseite der Informationskampagne
Letzte Änderung 18.05.2020
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