Hilfsangebote zur psychischen Gesundheit

Über psychische Belastungen sprechen zu können, ohne Scham oder Angst vor Ausgrenzung, ist zentral. Psychische Gesundheit betrifft alle – und Hilfe in Anspruch zu nehmen ist ein Zeichen von Verantwortung.

Sind Sie in einer psychischen Notsituation? Hier finden Sie Hilfe.

Kinder und Jugendliche: Pro Juventute

Telefon (rund um die Uhr): 147
WhatsApp: Schreib uns hier
Mail, Chat mit Gleichaltrigen: https://www.147.ch/

Erwachsene: Dargebotene Hand/Sorgentelefon

Telefon (rund um die Uhr): 143
Mail und Chat: www.143.ch

Weitere Informations- und Beratungsangebote

Weitere Informations- und Beratungsangebote

Für alle:

• wie-gehts-dir.ch
  Gesprächstipps und Impulse zum Stärken der psychischen Gesundheit
• SantéPsy.ch
  Informationsplattform rund ums Thema psychische Gesundheit, inkl. Tipps
• reden-kann-retten.ch
  Informations- und Unterstützungsplattform zur Suizidprävention
• promentesana.ch – Tel. [phone]
  Fachberatung psychische Gesundheit und Krankheit

Spezifische Angebote für alle:

• Safezone.ch
  Online-beratung zu Suchtfragen
• www.lgbtiq-helpline.ch
  Beratungs- und Meldestelle für LGBTIQ-Personen sowie ihr Umfeld
• opferhilfe-schweiz.ch 
  Kostenlose, vertrauliche und anonyme Beratung und Hilfe für Opfer von Gewalt oder Missbrauch

Für Kinder und Jugendliche:

• www.feel-ok.ch  
  Online-Plattform zur Förderung der Gesundheits-, Medien- und Lebenskompetenzen von Jugendlichen

Für ältere Personen:

• prosenectute.ch – Tel. [phone]