Berna, 24.6.2019 - Le alte temperature si ripercuotono sulla salute, indebolendo direttamente le persone. Per proteggere la salute, si devono osservare alcune semplice regole. 

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Come proteggere sé stessi (e gli altri) dalla canicola

  • Evitare sforzi fisici
  • Mantenere per quanto possibile freschi la propria abitazione e il proprio corpo
  • Bere abbondantemente e con regolarità (almeno 1,5 litri al giorno)
  • Consumare cibi freddi e rinfrescanti
  • Reintegrare la perdita di sali minerali durante e dopo l'attività fisica
  • Non lasciare mai persone o animali in auto

Sintomi dello stress da caldo

  • Elevata temperatura corporea
  • Aumento della frequenza cardiaca
  • Debolezza/stanchezza
  • Mal di testa
  • Crampi muscolari
  • Secchezza della bocca
  • Stato confusionale, vertigini, perdita di conoscenza

Per maggiori informazioni

Canicola

Le alte temperature si ripercuotono sulla salute: direttamente, indebolendo le persone, indirettamente, alterando la flora e la stagione dei pollini o favorendo la diffusione di zanzare e zecche e degli agenti patogeni da esse veicolati.

Ultima modifica 17.07.2019

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