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Canicola

Berna, 6.8.2020 - Le alte temperature si ripercuotono sulla salute, indebolendo direttamente le persone. Per proteggere, si devono osservare alcune semplice regole.

Come proteggere sé stessi (e gli altri) dalla canicola

• Evitare sforzi fisici
• Mantenere per quanto possibile freschi la propria abitazione e il proprio corpo
• Bere abbondantemente e con regolarità (almeno 1,5 litri al giorno)
• Consumare cibi freddi e rinfrescanti
• Reintegrare la perdita di sali minerali durante e dopo l'attività fisica
• Non lasciare mai persone o animali in auto

Sintomi dello stress da caldo

• Elevata temperatura corporea
• Aumento della frequenza cardiaca
• Debolezza/stanchezza
• Mal di testa
• Crampi muscolari
• Secchezza della bocca
• Stato confusionale, vertigini, perdita di conoscenza

Link

National Centre for Climate Services NCCS: salute delle persone

spectra podcast: «Ben protetto dal calore» (in tedesco)

Documenti

Rapporto «Effetti della canicola sulla salute in Svizzera» (Ragettli & Röösli 2020), (in tedesco, sintesi in francese) (PDF, 2 MB, 03.08.2020)

Maggiori informazioni

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Ultima modifica 15.05.2023