Soleil et rayonnement UV
Le soleil constitue la principale source de rayonnements ultraviolets (UV) naturels. Impossibles à voir ou à ressentir, ces rayons naturels, ou artificiels, agissent pourtant sur notre organisme. Essentiels pour la formation de la vitamine D dans notre corps, les UV deviennent toutefois, à partir d’une certaine intensité, néfastes pour notre peau et nos yeux.
Règles comportementales importantes à suivre
Protégez-vous du soleil – quelques gestes simples permettent de réduire considérablement les risques pour votre peau.
Évitez de rester en plein soleil
Le rayonnement solaire est le plus violent entre 11 et 15 heures. Il vaut mieux rester à l’ombre ou à l’intérieur durant cette période. Si ce n'est pas possible, il est recommandé d’appliquer 2 conseils ci-après.
Évitez les solariums
Si vous souhaitez tout de même fréquenter des solariums, suivez les recommandations de l’OFSP et découvrez qui doit absolument éviter d’y aller: Solarium
Contrôlez régulièrement votre peau
Il est important d’observer les changements au niveau de votre peau et de le montrer à un spécialiste. Ne partez pas du principe que le changement va disparaître tout seul et considérer qu’il peut être grave. Il est donc impératif de demander conseil à votre dermatologue. Le meilleur des scénarios serait de faire un examen check-up tous les 1-2 ans chez votre dermatologue, en particulier si des cas de cancers de la peau sont connus dans votre famille.
Où et quand faut-il faire encore plus attention à se protéger ?
- En cas de temps nuageux
- En altitude
- Proche de l’équateur
- Proche de la neige, de l’eau et du sable (réflexion)
Informations complémentaires
Table des matières
Rayonnement UV
Le soleil nous réchauffe et éclaire nos journées – mais il émet aussi des rayons UV invisibles qui peuvent affecter notre santé. Si ces rayons sont indispensables à la production de vitamine D, une exposition excessive peut endommager la peau et les yeux. Découvrez comment les UV agissent, quels risques ils présentent et comment s’en protéger efficacement.
L'indice UV
L'index UV est un indicateur simple de l'intensité du rayonnement UV du soleil.
Protection contre les rayons UV : initiatives et projets
Le programme UV de l’OFSP s’adresse au public et vise, en collaboration avec d’autres institutions et en complément de leur travail, à toucher tous les groupes cibles afin d’encourager un comportement optimal face au rayonnement du soleil. Avec le programme, l’OFSP veut contribuer à une meilleure protection de la population contre les UV.
Office fédéral de la santé publique OFSP
Section rayonnement non ionisant et dosimétrie
Schwarzenburgstrasse 157
Suisse - 3003 Berne